来源：经典句子作者：小编小张时间：2024-05-01 11:46:43手机版
1、这两天在减肥，我不胖但是也不瘦，控制饮食和运动是想体验下体内肠胃和皮肤清透的感觉，其实就是排毒的感觉，早午餐正常，咖啡正常，晚餐吃的很少，饭后少量运动，每天微微出汗，肚子微饿，睡前可以感受到身体细胞在自动消耗，那感觉很微妙，比起痛快享受美食那种味觉上舒服，现在控制饮食加上运动是另外一种身体舒服的体验。
2、不能再这样下去了想要回家好好整理断舍离扔掉不需要的东西打扫卫生刷露台趁着夜晚遛狗狗穿上运动服好好运动出汗尽情拉伸洗个痛快澡然后躺在干净舒适的床上结束这一天
3、控制好自己，压力大就尽量用运动出汗的方式缓解，不要再找不痛快。
4、夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠等症状都可能找上你，高血压等慢性病的发病率也会增加。
5、运动后出汗的感觉真的很爽，很痛快，立个flag:新学期坚持每天运动，增强体魄，顺便减个肥
6、生活中，人们对健康越来越重视，健身运动已成为一种风尚。下班去健身房痛快出汗，周末长跑锻炼耐力，节假日爬山登高望远……良好的健身习惯，不仅强身健体，还能改善精神面貌，调适心灵，平衡心态，增强心力。
7、强度越大的运动，心率越快，往往出汗越多，并且呼吸加快，会使口腔、咽喉感觉干燥而口渴。特别是快跑等一些高强度运动后，出汗较多，有的人图一时痛快，马上大量喝水，这是非常有害的。
8、运动之前总是各种理由拖延，真正动起来了其实也就只能坚持半个小时，运动完后出汗身体很舒服，但是这种舒服又不足以支撑下次痛痛快快去运动…
9、昨晚吃了火锅，今天一天都觉得腻腻的，中午吃了份馄饨，往后要规定自己饮食清淡。本打算今晚去健身房，但到宿舍吃个饭就七点半了，再洗洗脸去健身房回来就九点多了，太赶，干脆作罢，运动就留到周末吧，痛痛快快睡个觉、再去出出汗。
10、今儿的天，运动出汗太痛快了！今儿的天，吃顿火锅太痛快了！今儿的天，晚上睡觉太舒服了！
11、当你心里不痛快的时候，那就不停的运动让自己出汗，或者让你的舍友不断的的锤你
12、训练营打卡第20天，计划已完成五分之一。感觉这几天吃得有点多，需要控制一下。虽然还是三组练习连续打卡，但还是没有大汗淋漓的感觉，是因为汗腺没能打开吗？自己本身就是一个不容易出汗的人，即使在夏天也难得有痛快出汗的感觉。是不是还需要加做一些有氧运动，看看有没有信心安排上
13、终于暂得一夜安歇，远离所有公私纷扰，痛痛快快地运动出汗，岂是一个爽字可表……
14、适量的运动可以排解抑郁情绪，如果感觉自己有负面情绪积压了，不妨试试痛快地出汗一场吧。
15、整天就想着吃喝又不运动，等考完试我要痛痛快快出汗减肥要不然吃垃圾食品总有罪恶感
16、想让脚赶快好起来，恢复到以前，我想痛痛快快的跑个步出出汗，两个礼拜不运动都萎靡了好多。
17、没有什么比出汗更痛快的事儿了，遇到了烦心的人烦心的事什么都干不下去，突然想很久很久没运动了，那么就在立春之日重新卡卡出好吧！我爱帕老师！
18、今天早上六点多自己醒了，叫醒我的不是闹钟不是梦想是一身蚊子包。我一定要找一天痛痛快快地运动、出汗，把体内的毒清出去，不然在这样下去我可能就变成了蚊子精。。
19、天气热到不动也会出汗的时候，就应该动起来出的痛快点！
20、先生对辽宁卫视春节晚会，期盼已久，此时正式开演，的确开门红，让人一振，都是名人。今日屋子收拾干净，茶几、书柜和地板，都光亮，跟运动一个效果，出汗痛快。
21、玩着自己喜欢的运动，痛痛快快的出汗，洗个热水澡，是一件多么幸福的事啊。
22、痛快出汗的季节到了，两个来回，爬山一时爽，明天不知道会不会腿酸，运动分泌的多巴胺仅次于赚钱，一场大汗淋漓后的内心无比平静而放松
朋友圈发一岁一礼一寸欢喜的文案【55句